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澳洲幸运5官网:打破原生家庭“代际传承”,让自己和孩子不再延续伤害!

admin2022-09-075足球贴士网

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▎人民酱说:

当觉知成为思维习惯,代际传承就会被破除。

全文3265字丨阅 读共需4分钟

编辑丨人民酱

01

父母传下来的不仅是房子和保险,更重要是心灵上的延续。

无论是温暖亲密还是冷漠恐惧,以及关乎尊严、亲密模式、待人接物的一切,并很有可能再次传递给你的下一代。

下面,我用一个例子来说明什么是“代际传承”,并把重点放在“自我认知”与“亲密关系模式”这两个影响最大的方向。

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一位女士A的原生家庭是这样的:

A的父母相当重男轻女,对A和A的姐妹们非打即骂,经常虐待、侮辱、嘲讽,甚至连书都不让读,对A的哥哥弟弟则视若珍宝,在日常中传递“女孩很低贱很卑微”、“男孩很高贵很权威”; 父亲是当之无愧的主人,对母亲呼来唤去时常责罚,父亲是暴虐之人,母亲是软弱之人,母亲甚至还是父亲的帮凶; 父母婚姻当然属于男尊女卑型,母亲对父亲言听计从,各种迎合取悦和讨好。

A女士成人以后的婚姻家庭是这样的:

A女士与一位性格软弱、胆小又爱惹事的男性结了婚,婚姻中A女士具有绝对权威,处处打压、贬低丈夫,丈夫也各种反抗,于是冲突不断、战争连连,暴力与冷漠充斥着家庭; A女士性格委屈、刚烈又偏执,经常对孩子们抱怨自己的苦难,埋怨丈夫的种种不是,A女士形成了内在脆弱无助,外在坚强苛刻的个性; A女士让孩子们全部站在她这一边,压制和边缘化他们的父亲,她很爱儿子,却也经常打骂和贬低儿子,还曾把儿子送走寄养过几年,对女儿则控制又依赖,对此A女士也很难过自责; A女士的姐姐找了一个暴力的丈夫,活脱再版了其父母关系;

如今,A女士的孩子也结婚生子,但都不幸福,女儿离婚带着2岁孩子独自生活;儿子找了个特别强势的妻子,变成像他父亲一样的怯懦,再版了A女士与丈夫的婚姻模式——也许A女士的孙子和外孙长大后也会继续传承吧……

例子大致如此,现实的“代际传承”更为纷乱复杂且隐晦,绝非我的描述如此单纯。

现在,我告诉你“代际传承”的3个关键因素。

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02

第一,认同与反认同。

“认同”最简单理解就是“我想成为他那样”甚至“我就是他”,“反认同”是“我不想成为他那样”甚至“灭掉他”。

这个例子中,A女士反认同了父母,对暴虐的父亲恨之入骨,所以找了与父亲性格完全相反的丈夫;对不作为的母亲也是反认同,于是她变成了与母亲性格完全相反的人,比如强势、控制、刚烈;

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