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TRC换ERC(www.u2u.it)_陈时中确诊咳到骨头痛!医师分析2原因:可能病毒全身性发炎

admin2022-06-2311

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陈时中确诊咳到骨头痛!医师分析2原因:可能病毒全身性发炎

新闻中心吴旻珊 2022-06-22 | 浏览数 91,145 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/吴旻珊报导】中央流行疫情指挥中心指挥官陈时中12日感染新冠肺炎,透露自己连续发烧3天,15日虽然退烧,但依旧咳嗽不断,更出现“咳嗽咳到骨头痛”的症状。根据20日防疫记者会上医疗应变组副组长罗一钧的说法,陈时中居家隔离期满,快筛结果仍显示阳性,将持续居家办公,暂时还不会重启记者会主持工作。

今年68岁、本身有吸菸史、曾装过心脏支架的陈时中,被视为中重症高风险族群,有服用抗病毒药物治疗,但台大医院小儿科医师李秉颖认为,感染新冠肺炎出现重症的时间平均为一周以后,就算退烧、症状减轻仍要多家注意。
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为什么确诊会咳到骨头痛?拉到肌肉、全身发炎都有可能



陈时中咳嗽咳到骨头痛,这难道是新冠肺炎的新症状吗?这倒不是。根据马偕儿童医院小儿感染科主治医师黄瑽宁在节目 《年代向钱看:上分析,咳嗽后出现骨头疼痛的状况,最主要的原因可能有两个,包含“肌肉拉伤”或“病毒引起的全身发炎”。

首先,如果咳嗽咳得太大力,就有可能会拉伤呼吸会用到的肌肉,这时候便会产生很像骨头痛的错觉;其次,在病毒入侵人体后,就有机率让全身各处出现发炎现象,特别是位于肺部的肋膜,一旦受病毒影响发炎,只要一遇到 *** ,像是深呼吸、咳嗽都,就可能会产生疼痛感。

担心身体发炎可以怎么吃?地中海饮食、摄取Omega-3都有帮助



感染病毒后,我们的免疫系统就会出动作战,并且重复的招募、增殖、持续释放细胞激素,引起身体的发炎现象,像是发烧、筋骨酸痛、腹泻等都是常见的发炎症状。如果担心确诊后会出现发炎症状,想要避免身体发炎,不妨利用“抗发炎饮食”来建固防护力。

根据陈俊如中医师的说法,地中海饮食对于抗发炎来说相当不错,像是使用橄榄油、苦茶油等“好油”能让好的胆固醇增加、坏的胆固醇降低,进而避免慢性发炎的症状;含有维他命C或类黄酮的蔬果,像是甜椒或辣椒、莓类水果中的花青素、豆类中的异黄酮,也都是抗发炎的好助手。

此外,少吃红肉、多吃白肉也是地中海饮食的关键,Donna营养师专栏文章表示,若摄取足够的Omega-3不饱和脂肪酸,代谢后就可以获得能抗发炎的前列腺素,像是鲭鱼、秋刀鱼、鲔鱼、鲑鱼等优质鱼类,同时也能从海藻、坚果、亚麻籽中补充,因此,Donna营养师建议每天可摄取1汤匙坚果,并且多以鱼类来取代红肉。

参考资料:
  1. 慢性发炎20个警讯!营养师:饮食8要点帮身体灭火
  2. 6大体质易慢性发炎!中医推抗炎3食疗,远离过敏更助眠
  3. 陈时中咳到“骨头痛”!医分析2状况:恐病毒全身性发炎

看了这篇文章的人,也看了... 关键字: 保健新闻 新冠肺炎 肌肉拉伤 抗发炎 陈时中 咳嗽 病毒 确诊

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